Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 97.80g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Кофе со сливками, Ленивая Ачма. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Global Village Хрен Столовый, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Кефир 1%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе со сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|