Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 43.36g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Магнолия Рулетики из Баклажан, Капучино. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом , Сыроварня Сыр Имеретинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyanebraska's Weight History
|