Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 103.06g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Форель Слабосоленая, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Борщ с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Global Village Томат Сливовидный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Салат Айсберг. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Сахар, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|