Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
134.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 87.69g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Красные Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|