Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 102.40g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Spinneys Wholegrain Bread, Alpro Roasted Almond Milk, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Шампиньоны, Кальмар, Carefour Креветки Свежие Очищенные. Dinner: Осьминог. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печеное Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|