Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 129.16g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Помело. Lunch: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|