|
Жир 34,9 (всё потомк что на ночь съела сладкое, пусть и в пределах каллоража!)
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 21.93g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Худеем За Неделю Каша Гречневая Овощи и Зелень. Lunch: Леовит Фруктовый Напиток, Леовит Куриная Паэлья, Леовит Свекольник. Dinner: Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Глобус Морковь по-Корейски , Глобус Капуста Маринованная с Болгарским Перцем. Snacks/Other: Глобус Корзиночка с Белковым Кремом Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|