Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 117.40g | Prot: 73.63g | Carbs: 29.67g.
Breakfast: Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Клубника, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, UMO Микрозелень Гороха, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|