Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2409 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 129.14g | Carbs: 251.97g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Правда Кофе Какао, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Малиновое Настроение, Пироговая Пирог с Брынзой и Томатом, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Милти Шашлычки из Куриного Филе. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|