Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
131.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 87.07g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Alti Сыр Бри с Плесенью, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: FitnesShock Брауни, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, ВкусВилл Нерка Стейк, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Молодец 😊для начала нужно поставить хотя бы минимальную цель. Продолжай так же дальше. Если что будет не так знай, что это лишь времена и снова возвращайся на свой путь.
15 Nov 23 by member: NusiaRus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naughty Princess's Weight History
|