Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 81.77g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Акконд Конфеты Молочная Речка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банановые Чипсы, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло , Миндаль Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шампиньоны. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад , Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_PoXudeet's Weight History
|