Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 103.76g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Домик в деревне Сметана 10%, Приготовленные Грибы, Суп из Свинины, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|