Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 65.39g | Carbs: 37.47g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро, Клевер Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|