Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 98.57g | Carbs: 284.52g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Пискаревский Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Банан, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Bombbar Чипсы Краб. Dinner: Магнит Груша Китайская, Каравай Ржаной Хлеб, Доширак Cheese Рамён с Сыром, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|