Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 62.08g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Село Зелёное Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго, Холодушка Пицца Итальяно с Курочкой и Грибами. Dinner: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Монетка Пышкейк, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|