Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 109.43g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Сыр Творожный Легкий, Авокадо, Домочай Хлеб Сила Злаков, Яйцо (Целое). Lunch: Astoria Кетчуп, Мартин Макароны Ассорти, Картофель Отварной, Молочные Горки Масло Топленое 99%, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Мандарины, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Белый Пеликан Миндаль, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина 👼 Кузнецова's Weight History
|