Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 21.18g | Carbs: 48.73g.
Breakfast: Окей Сырок Творожный с Кокосом, Окей Сырок Творожный Ванильный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде, Лента Картофель Жареный с Грибами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|