Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 90.56g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Распак Кукурузный Крахмал, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Морковь. Lunch: Зубатка, Мексиканская Смесь. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5％. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|