Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 88.99g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|