Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 117.46g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Power Pro Coconut Bar Mini, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Теос 2%, Красный Яр Запеканка Творожная. Lunch: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Алтайский Бройлер Биточки, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, СПК Карбонад Юбилейный, Экопродукт Сыр Голландский. Dinner: Киви, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Увелка Гречка Сухая, Морковь. Snacks/Other: Exponenta Imuno+ Малина-Черная Смородина, Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tryapkina.80's Weight History
|