Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 89.95g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Капучино, Сырники Диетические. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Тануки Ролл Калифорния, SPAR Пирожное Эклер Ванильный. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Ашан Печенье Овсяное Царская Коллекция, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|