Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
119.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 146.11g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Помидоры, Подворье Моцарелла Мини. Dinner: Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlevtinaSami's Weight History
|