Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
633 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 20.53g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Быстров Овсянка по Новому Вишня и Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Шоколадные Печенья (с Маслом). Lunch: Цезарь Пельмени. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|