Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 122.35g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Сыр Горгонзола, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Овостар Белок Яичный, Яготинське Молоко для Дітей 2,5%, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Брокколи. Dinner: Mother Масло Топленное Гхи, METRO Chef Млинці З Мʼясом Курки, Кабачок. Snacks/Other: BioTechUSA Protein Bar, Пинова Яблоко. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|