Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 40.28g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Картофель Отварной, Fish House Килька Пряного Посола. Dinner: Devi Marco Какао Растворимый, Окей Пирожок с Капустой, Сыктывкархлеб Пирог с Начинкой Яблоко-Корица. Snacks/Other: Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gremlin-gremlin's Weight History
|