Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 55.93g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Nesquik Какао на Молоке, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Kenko Сливочный Кунжутный Соус. Dinner: Рис Вареный, Куриный Фарш, Красные Помидоры. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Кувалда's Weight History
|