Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 80.66g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Щоденний Збір Кефір 2,5%, Приготовленная Тыква, Звени Гора Плавленый Сыр Оригинальный, Добров Паштет Венский, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Яйцо. Lunch: Звени Гора Плавленый Сыр Оригинальный, Premialle Фелата, Свекла Вареная, Сто Пудов Булгур с Овощами, Куриное Филе. Dinner: Идеал Чизкейк,, Смородина,, . Snacks/Other: Roshen Дед Мороз, Щоденний Збір Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|