Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 58.60g | Carbs: 258.61g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Борщ. Dinner: Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Fruttis Йогурт 8%, Груша, Груша, Банан, Гранат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|