Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 90.98g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: President Сыр Эменталь, Белый Город Молоко 2,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Pikok Goveda prsuta, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Куриное Филе. Snacks/Other: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|