Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2493 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 106.83g | Carbs: 279.71g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Сыр Российский 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Балтимор Кетчуп Томатный, Селяночка Гречка Селяночка, Ленивые Голубцы, Гороховый Суп. Dinner: Milky Way Minis, МарС Мини, Балтимор Кетчуп Томатный, Ленивые Голубцы, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Sicao Шоколад Темный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Княгинино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|