Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 126.36g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Fleury Michon Rôti de Poulet, Банан, Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Franprix Fromage Frais Pur Chèvre , Вареное Яйцо, Семга на Пару, Салат Айсберг. Lunch: Lidl Steak Charolais , Макароны Отварные, Киви, Морковь по-Корейски. Dinner: Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion, Котлеты из Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Квашеная Капуста, Печеные Овощи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aurelia-Aur's Weight History
|