Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 124.73g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Globus Горошек Зелёный. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Iberica Tuna in Brine, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5％. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|