Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 66.81g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Ложкарев Люля-Кебаб, Роллтон Пюре, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Проксима Донская Забава Шоколад. Dinner: Приосколье Карпаччо, Приосколье Карпаччо, Чак-Чак, Булочка с Маком. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн со Вкусом Соленой Карамели, Яблоко Зеленое, Приосколье Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Приосколье Карпаччо, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislava.avramenko.03's Weight History
|