Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 64.79g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Яйцо, Стародворье Сардельки "Баварские". Lunch: Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Полторы пумы в кг's Weight History
|