Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2333 kcal
|
Fat: 150.29g | Prot: 94.34g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Mixbar Маршмеллоу, Курскхлеб Слойка Анюта с Сырной Начинкой, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Северодвинский Хлебокомбинат Ватрушка Сдобная с Ягодной Начинкой, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Граф, Линия Багет, Авида Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: ВкусВилл Сосиски из Свинины по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Other: Гречка Отварная, Milka Peanut Caramel, Mixbar Маршмеллоу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|