Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 78.94g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сахар, Хлеб, Карбонат, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Сахар, Капучино, Деликатеска Соус Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Салат. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Огурец, Restoria Котлеты Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giftifri's Weight History
|