Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 56.72g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Чизкейк ПП, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Творожный Сыр из Кефира, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|