Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 61.54g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Командор Сухарики К Супу, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Виктория Толченка Картофельная. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Салат Щетка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|