Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 72.95g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Жареное Яйцо, Сиртаки Фета, Global Village Оливки без Косточек, Global Village Руккола. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Лечо по-Венгерски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana8_8's Weight History
|