Jag väger mig så pass ofta att mig kan inte vågen lura.
15 Nov 23 by member: raschkatten
|
Mmm, väger mig varje dag nu för att veta, och få ett direkt svar på gårdagen. På morgonen är det vågen som gäller.
15 Nov 23 by member: Ultramannen
|
Tar du extra salt dagar då du kör vattenfasta?
15 Nov 23 by member: anna_jyre
|
1kg muskler väger exakt lika mycket som 1kg fett, eller menar du något annat?
15 Nov 23 by member: W goes fit
|
Fett/muskler...tänker såklart densitet...eller volym...vet inte om jag behöver utveckla det...återkom i så fall.
15 Nov 23 by member: Ultramannen
|
@anna_jyre: nä, tar aldrig något extra av någonting då jag äter allsidigt för övrigt.
15 Nov 23 by member: Ultramannen
|
@Ultramannen: då har du orsaken till varför du förlorar vatten precis där. När man vattenfastar bör man addera salt för att inte torka ut sig själv. Det spelar ingen roll vad man gjorde dagen före eller dagen efter. Kroppen är i nuet.
15 Nov 23 by member: anna_jyre
|
https://youtu.be/LNoYz_UYHxA?si=pmqFNtQq62FnCWJU
Det gäller även om du fastar 24, 36 eller 48 timmar.
15 Nov 23 by member: anna_jyre
|
Länken funkade dåligt. Sök på youtube Dr Eric Berg Fasting for 7 days: Here’s What Will Happen.
Jag känner lite ansvar här eftersom jag pratat varmt om fasta. Men för att fasta ska vara hälsosamt för kroppen och inte enbart en sköljning av kroppen så bör man tänka på vissa saker. Eric Berg, Sten Ekberg och Jason Fung för att nämna några har många goda råd att ge.
15 Nov 23 by member: anna_jyre
|
Tänkte nog att du menar volym jag med, där skiljer det sig 😊
16 Nov 23 by member: W goes fit
|
Tack för tips. Jag fortsätter med min grej…
16 Nov 23 by member: Ultramannen
|