Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 43.15g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Laciata Творожный Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Ковбасний Ряд Куряча, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе Латте, Swiatowid Gouda, Ковбасний Ряд Куряча, Laciata Творожный Сыр, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Вівсянок-бананові панкейки, Laciata Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|