Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 89.76g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Кофе, Край Каравай Батон Нарезной, Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховое Пюре. Dinner: Экомаркет Чуду с Сыром, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapochkaelja's Weight History
|