Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 87.23g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Зеленая Линия Сулугуни, Prisma Томат Розовый, Геркулес Геркулес Монастырский , Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (без Кожуры). Dinner: Эконива Молоко 2,5% , Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Соймик Тофу Классический, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Айсберри Щербет Смородина, Бабаевский Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|