Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 51.81g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Данон Актибио, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Яйцо, Морковь, Пятерочка Картошка. Lunch: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|