Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 87.40g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Вкусно и Точка Добрый Кола (Бол.), Вкусно и Точка Гранд. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Тануки Ролл Филадельфия , Тануки Дракон Ролл. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сырники, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|