Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 118.53g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Жизнь Март Фруктовые Чипсы из Банана, Nut Vinograd Пастила из Вишни, ВкусВилл Масло Гхи, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая, Блинчики, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: ВкусВилл Горбуша Филе Порционное Замороженное. Snacks/Other: FITKIT Elon. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaArty❤️❤️❤️'s Weight History
|