Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 67.85g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Магнит Хлеб Московский, Армия России Тефтели из Говядины, Имбирный Чай, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Эвалар Семена Льна, Крабовые Палочки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Imperial Cuisine Soba, Экофермер Тыква Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|