Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 99.32g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кета, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сметана , Кета. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Ашан Кешью Сушеный, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|