Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 41.47g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Абрикос, МПК Чернышевой Балык Боярский, Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Ратимир Котлеты с Грибами, Рис с Овощами, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina11.bin's Weight History
|