Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 49.03g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Каждый День Грецкие Орехи , Савушкин Продукт Молоко 1,8%, Пятерочка Манго, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Рис Пропаренный, Магнит Шампиньоны Королевские, Красная Цена Сливки 10%. Dinner: Агуша Пюре из Яблока, Ежевики и Малины, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Каждый День Грецкие Орехи , Сила Традиции Свекла Вареная. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AalpacaA's Weight History
|